ما قد يبدو انطلاقة مثالية لعلاقة عاطفية، تزخر بالاهتمام والهدايا والتعبير عن الحب، قد يكون في حقيقته أسلوباً خفياً للتلاعب والسيطرة، يحذر منه المختصون تحت مصطلح «قصف الحب».

قصف الحب أحد أنماط التلاعب النفسي التي قد تظهر في مختلف العلاقات، وليس فقط العاطفية.

ويستعرض تقرير نشره موقع «ويب ميد»، علامات هذه الظاهرة النفسية، ومراحلها، وكيف يمكن تمييزها عن التعبير الطبيعي عن الحب، إلى جانب أفضل الطرق للتعامل معها.

ما هو «قصف الحب»؟

يعرف 'قصف الحب' بأنه ممارسة تتضمن إغراق الطرف الآخر بإفراط في الاهتمام والمودة والهدايا، بغية كسب ثقته، ومن ثم تحويل العلاقة إلى وسيلة للتحكم به.

ولا يقتصر هذا السلوك على العلاقات العاطفية، بل قد يظهر أيضاً بين أفراد الأسرة أو الأصدقاء. كما أنَّ بعض الأشخاص قد يمارسونه من دون نية واعية للإيذاء، لكن نتائجه قد تكون ضارة.

لماذا يلجأ بعض الأشخاص إلى هذا السلوك؟

عادة ما يرتبط سلوك قصف الحب بصفات الشخصية النرجسية، كالشعور بالتميز والرغبة في السيطرة واستغلال الآخرين لتحقيق غايات.

كما قد يكون مرتبطاً بأسلوب تعلق غير آمن أو بتجارب صادمة في الطفولة أو أنماط تربية افتقرت إلى الحدود الصحية، ما يدفع بعض الأشخاص إلى محاولة التَّحكُّم في العلاقة بدافع الخوف من فقدان الطرف الآخر.

علامات تكشف «قصف الحب»

قد يكون من الصعب على الشخص المعني رصد هذه السلوكيات في مرحلتها الأولى، فيما يتمكن المحيطون به من ملاحظتها بوضوح. ومن أبرز المؤشرات:

- إعلان الحب أو الحديث عن «توأم الروح» بعد فترة قصيرة من التَّعارف.

- الإغراق بالهدايا والإطراءات في بداية العلاقة.

- الرغبة في التواصل المستمر طوال اليوم.

- محاولة قضاء كل الوقت مع الشريك وإبعاده عن أسرته وأصدقائه.

- الغيرة المفرطة عند اهتمام الشريك بآخرين.

- الإصرار على تسريع العلاقة أو الالتزام الحصري بسرعة.

عندما يتحوَّل الحب إلى انتقاد وسيطرة

بعد انتهاء مرحلة الإعجاب المفرط، تبدأ مرحلة مختلفة قد تتغيَّر فيها معاملة الطرف الآخر بشكل ملحوظ.

فقد يصبح أكثر برودة أو انتقاداً أو تقليلاً من شأن الشريك، وقد يستخدم التلاعب النفسي لإقناعه بأنَّ مشاعره أو ملاحظاته غير صحيحة، فيما يُعرَف بـ«الإضاءة الغازية (Gaslighting)».

وفي بعض الحالات، قد تتطوَّر الأمور إلى الإساءة اللفظية أو حتى الجسدية.

دورة «قصف الحب» المتكررة

يوضِّح الخبراء أنَّ هذا السلوك غالباً ما يمر بـ3 مراحل رئيسية:

1- مرحلة المثالية

يغمر الطرف الآخر شريكه بالاهتمام والهدايا والوعود حتى يشعر بأنَّه وجد العلاقة المثالية.

2- مرحلة التقليل من القيمة

تبدأ السيطرة والغيرة والانتقادات والتشكيك في مشاعر الشريك، مع محاولات متكرِّرة للتلاعب به.

3- مرحلة الهجر أو الانسحاب

إذا حاول الشريك وضع حدود أو إنهاء العلاقة، قد ينسحب الطرف الآخر أو ينهي العلاقة، ثم يعود لاحقاً بالاعتذار والإطراءات والهدايا ليبدأ دورة «قصف الحب» من جديد.

هل يعد «قصف الحب» نوعاً من الإساءة؟

يفرِّق الخبراء بين التعبير الطبيعي عن الحب وبين «قصف الحب». فأمر مثل إظهار المودة أو تقديم الهدايا أو قضاء الوقت مع الشريك لا تُعدُّ مشكلة بحدِّ ذاتها، طالما أنها لا تُستخدَم وسيلةً للسيطرة أو فرض النفوذ.

أما إذا كان الهدف هو عزل الشريك عن الآخرين، أو التَّحكُّم في قراراته، أو إثارة شعوره بالذنب أو الاعتماد الكامل على الطرف الآخر، فقد يدخل ذلك ضمن أشكال الإساءة العاطفية.

ويؤكد المختصون أن التعرف المبكر على هذه العلامات يساعد في تجنب الوقوع في علاقات سامة. كما يشددون على ضرورة تعزيز الحدود الشخصية والتواصل الواضح مع الشريك. وإذا لاحظ الشخص تكرار هذه الأنماط، فقد يكون من المفيد الاستعانة بمساعدة مهنية لتجاوز التداعيات النفسية. في النهاية، الحب الصحي يتطلب التوازن والاحترام المتبادل، بعيداً عن الإغراق المفرط الذي قد يخفي نوايا غير سليمة.