احسب احتياجك اليومي من الماء.. "الطب البديل" يوصي بخطوات للوقاية من الجفاف المركز الوطني للطب البديل والتكميلي يدعو إلى شرب الماء بانتظام في الأجواء الحارة وأثناء النشاط البدني، وعدم ان... صحة منذ 10 ساعات · 2 د