4 أسباب تدعوك لتقليل استخدام الهاتف

 13 يوليو 2026 - 00:45 | آخر تحديث 13 يوليو 2026 - 00:45

تابع قناة عكاظ على الواتساب

«عكاظ» (جدة) OKAZ_online@

الإفراط في استخدام الهواتف الذكية قد يؤثر في الصحة والإنتاجية، لذا ينصح بالاعتدال. ومن أبرز الأسباب:

تحسين التركيز

زيادة جودة النوم

تقليل إجهاد العين

تعزيز التفاعل الاجتماعي