عناق الشجرة..لماذا يُعتبر مفيدًا لصحتك؟

(CNN)-- هل تساءلت يومًا عن تأثير احتضان شجرة على صحتك؟ التفاصيل في الفيديو أعلاه.

تنتشر في الآونة الأخيرة ممارسات صحيّة تعتمد على الاتصال بالطبيعة، ومنها عناق الأشجار.

أفادت نادين خليل، مدربة الصحة والعافية اللبنانية وصاحبة حساب "wellnessbynadine" على إنستغرام، أن الأشجار تمتلك طاقة قوية من الطمأنينة والثبات، وعند احتضانها يمتص الجسم بعضًا من هذه الطاقة.

وبالمقابل، تقوم الشجرة بسحب الطاقة السلبية من الشخص وتذويبها في الأرض وتحويلها إلى إيجابية.

وأوضحت خليل في مقابلة مع موقع CNN بالعربية: "عناق الشجرة قد يمنح الإنسان شعورًا بالأمان، ما يساعد الجهاز العصبي على الانتقال إلى وضع التعافي، وبالتالي إفراز هرمونات مرتبطة بالراحة والسعادة".

تُشير هذه الممارسة إلى الاهتمام المتزايد بفوائد الاتصال بالطبيعة. ورغم أن فكرة 'طاقة الأشجار' قد تبدو روحية، إلا أنها تستند إلى تجارب شخصية مثل التي تقدمها نادين خليل. ويمكن أن يكون عناق الأشجار وسيلة بسيطة للاسترخاء وتحسين الصحة النفسية.