5 أعراض لا تتجاهلها قد تكشف الإصابة بـ«القاتل الصامت»

نشر في 23 يوليو 2026 عند الساعة 14:03، مع آخر تحديث في نفس التاريخ والتوقيت.

يعد ارتفاع ضغط الدم من الحالات المزمنة الشائعة التي لا تظهر أعراضها في المراحل الأولى، مما يستدعي التوعية بعلامات التحذير.

تابع قناة عكاظ على الواتساب

محمد صديق

نبه استشاري القلب الدكتور فرانشيسكو لو موناكو إلى عدم التغاضي عن أعراض قد تنذر بمضاعفات ارتفاع ضغط الدم، مشيرا إلى أن هذا المرض لا يظهر عادة إلا بعد أن يلحق أضرارا بالقلب والأوعية.

وبحسب صحيفة Mirror، أوضح الطبيب أن ملايين الأشخاص يضعون قلوبهم تحت ضغط مستمر بسبب عادات يومية تبدو غير ضارة، مثل عدم السيطرة على ضغط الدم، وإهمال علاج انقطاع التنفس أثناء النوم، وزيادة الوزن، والإفراط في تناول المشروبات الروحية، وقلة النشاط البدني.

وأشار إلى أن استمرار هذه العوامل لفترات طويلة قد يؤدي إلى اعتلال عضلة القلب أو تضخمها تدريجيًا، وهي حالة قد تتطور بصمت لسنوات قبل ظهور أي أعراض واضحة.

وقال لو موناكو: «يعتقد كثيرون أنهم سيشعرون فورًا إذا كانت لديهم مشكلة في القلب، لكن الحقيقة أن التغيرات قد تحدث ببطء على مدار سنوات، خاصة إذا لم يكن ضغط الدم تحت السيطرة».

5 أعراض لا ينبغي تجاهلها

أكد طبيب القلب وجود 5 علامات تستوجب زيارة الطبيب فورا، وهي: صعوبة التنفس، انتفاخ القدمين أو الكاحلين، ألم الصدر، اضطراب ضربات القلب، والإرهاق الشديد غير المبرر.

وأوضح أن هذه الأعراض قد تكون مؤشرًا على تأثر القلب نتيجة ارتفاع ضغط الدم أو الإصابة بأمراض قلبية أخرى، وتتطلب تقييمًا طبيًا عاجلًا.

لماذا يُسمى «القاتل الصامت»؟

أوضح الطبيب أن ارتفاع ضغط الدم يدفع القلب إلى ضخ الدم بقوة أكبر لمواجهة مقاومة الأوعية، مما يزيد سمك عضلة القلب أولا ثم يضعفها بمرور الوقت، ويرفع احتمالات قصور القلب واضطراب النبض والسكتات.

كما تشير تقديرات هيئة الخدمات الصحية البريطانية إلى أن ملايين الأشخاص قد يعانون من ارتفاع ضغط الدم دون علمهم، بسبب غياب الأعراض في المراحل الأولى.

5 عادات يومية تضر القلب

وحذر لو موناكو من خمس عادات شائعة تزيد العبء على القلب، وهي: عدم التحكم في ارتفاع ضغط الدم، إهمال علاج انقطاع التنفس أثناء النوم، الإفراط في تناول الكحول، السمنة وزيادة الوزن، قلة الحركة والخمول البدني.

وأضاف أن الخبر الجيد هو أن معظم هذه العوامل يمكن التحكم فيها من خلال الحفاظ على ضغط الدم ضمن المعدلات الطبيعية، وعلاج اضطرابات النوم، والوصول إلى وزن صحي، وممارسة النشاط البدني بانتظام، والحد من استهلاك الكحول، وهي خطوات تسهم في تقليل الضغط على القلب والوقاية من مضاعفاته على المدى الطويل.

ارتفاع ضغط الدم القاتل الصامت انقطاع التنفس النوم زيادة الوزن قلة النشاط البدني

تؤكد التوصيات الطبية على أهمية قياس ضغط الدم بانتظام، خاصة لمن لديهم عوامل خطر مثل السمنة أو قلة النشاط. ويحذر الأطباء من إهمال العلاج الذي قد يؤدي إلى مضاعفات قاتلة. وتظهر تقديرات هيئة الخدمات الصحية البريطانية أن عددا كبيرا من المصابين لا يدركون حالتهم، مما يجعل الفحص الدوري ضروريا. كما أن تعديل نمط الحياة كالتقليل من الملح وممارسة الرياضة يساعد في السيطرة على الضغط.