حذر استشاري أمراض السكري الدكتور عبدالرحمن بخاري من خطورة ممارسة التمارين الرياضية في ساعات الليل لمرضى السكري، لما قد تسببه من مضاعفات خطيرة أثناء النوم.

تُعد ممارسة الرياضة جزءاً أساسياً من إدارة مرض السكري، لكن توقيتها قد يُحدث فرقاً كبيراً في مستويات السكر بالدم.

وأوضح بخاري، في منشور له على منصة إكس، أن التمارين الليلية قد تؤدي إلى هبوط متكرر وحاد في سكر الدم خلال النوم.

تابع القصة:استشاري: ممارسة الرياضة ليلًا لمريض السكري قد تعرضه لنوبات هبوط

وبين أن هذه المخاطر تزداد بشكل خاص لدى مرضى السكري من النوع الأول، وتقل نسبياً لدى النوع الثاني الذين يستخدمون الإنسولين أو الأدوية المحفزة للبنكرياس.

تتسبب التمارين الليلية في انخفاض السكر بعد ساعات من بذل المجهود، وقد لا ينتبه المريض لذلك أثناء النوم. لذا ينصح الأطباء بمراقبة السكر قبل النوم بعد التمارين المسائية. كما يُفضل ممارسة الرياضة نهاراً لتحقيق التوازن بين النشاط البدني وسلامة المريض. هذا التحذير يسلط الضوء على أهمية تخصيص خطط علاجية فردية تراعي نمط حياة كل مريض.