"الخضيري": لا قهوة ولا شاي يُنقصان الوزن.. واحذروا خدعة منتجات التخسيس المضللة

نبه الدكتور فهد الخضيري، أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، من الانسياق وراء حملات الترويج لمنتجات التخسيس والمشروبات التي تدّعي إنقاص الوزن أو تنظيف القولون، مؤكداً أنه لا أساس علمياً أو طبياً لوجود قهوة أو شاي يُخفض الوزن.

يأتي هذا التحذير في وقت تنتشر فيه إعلانات مضللة لمنتجات تخسيس غير مرخصة، تزعم قدرتها على إنقاص الوزن بسرعة.

وبيَّن الخضيري أن هذه المنتجات، رغم تسويقها على أنها طبيعية وآمنة، تحتوي في حقيقتها على مواد دوائية مغشوشة تُسرّع حركة الغذاء في القناة الهضمية، مما يسبب الإسهال أو تثبيط الشهية مؤقتاً، بالإضافة إلى اضطرابات هضمية تزداد سوءاً مع الاستخدام المطول، ويعود الوزن بعد التوقف عنها بصورة أكبر.

وأكد الخضيري أن الحل الأمثل والوحيد المعتمد علمياً يكمن في اتباع نظام غذائي متوازن يشمل جميع المجموعات الغذائية بكميات معتدلة، من خضروات وفواكه وورقيات وبقوليات كالفول والعدس، إلى جانب اللحوم بأنواعها والبيض ومنتجات الألبان والمكسرات، مع الحرص على ممارسة المشي والرياضة بانتظام.

وشدد على أن النجاح في الحمية وتخفيف الوزن يتطلبان التؤدة والصبر والمداومة، لتحويل العادات الغذائية الصحية إلى نمط حياة مستدام وليس حلاً وقتياً، محذراً من اتباع صيحات الحميات الغذائية المتغيرة التي يثبت ضررها بسرعة.

وتتفق توصيات الخضيري مع المبادئ الطبية الثابتة التي تؤكد أن فقدان الوزن الصحي يحتاج إلى وقت وجهد. ومن المعروف أن الحميات السريعة غالباً ما تؤدي إلى استرداد الوزن الزائد. لذا، ينبغي للمستهلكين توخي الحذر من المنتجات التي تقدم وعوداً سحرية دون إثباتات علمية.