أكد أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني الدكتور محمد الأحمدي أن الدراسات العلمية أثبتت أن السكر المضاف يعجل بشيخوخة الجلد.

ويشكل السكر المضاف مكوناً شائعاً في العديد من الأطعمة والمشروبات، وقد حذرت دراسات سابقة من أضراره المتعددة على الصحة.

وأوضح الأحمدي، في مداخلته مع قناة السعودية، أن إحدى الدراسات بينت أن السكر يقلل من أطراف الكروموسومات في الخلايا.

اقرأ أيضًا:استشاري: المشي ركن مهم ضمن خطة علاجية شاملة لكنه ليس بديلاً عن الدواء

وذكر أن هذا يؤدي إلى شيخوخة الجلد في سن مبكرة.

اعرض التغريدة على منصة X

هذه النتائج تبرز أهمية الحد من استهلاك السكر المضاف للحفاظ على صحة الجلد. وتنصح الهيئات الصحية بتقليل السكر في النظام الغذائي ليس فقط للوقاية من الأمراض المزمنة بل أيضاً للحفاظ على الشباب والحيوية. ومن المتوقع أن تستمر الأبحاث في كشف المزيد من التأثيرات الضارة للسكر على الجسم.